济南神康医院专家表示，每一个梦代表不同的意义，抑郁或是甜蜜，悲哀或是高兴，痛苦或是幸福，这些都是我们内心世界最能体现我们现实的真实写照来的。尤其是一些噩梦，往往提示了一些特别的心理或生理问题。那么梦又会具体体现哪些意义呢?

    梦又会具体体现哪些意义呢?

　　1、做同一个梦，梦到爬山。日常生活中的很多压力会在梦境中反映出来，而爬山则是最常见的梦中场景之一。这种梦很明显与现实压力有关，而筋疲力尽则正反映了他的心理状态。

　　2、有些人很长一段时间，情绪都非常低落，对前途失去了信心，晚上也几乎整晚无法入睡，即使睡下了也是噩梦连连。还梦到一只怪物在不停地追赶自己，怎么跑都无法摆脱。在受到重大打击，或是情绪极度恶劣的时候，我们会很容易被噩梦的阴影所笼罩，自己梦见怪物追赶，可能遇到了巨大困境。

　　3、有时候自己会经常梦到自己掉入水中，并且这种感觉很真实，会透不过气、心慌、胸闷，睡眠也因此受到了很大影响，白天精神不振，经常头痛。相同的梦，因为不同的人有不同的经历，所以解析出来也不同;有的人会做连续剧型的梦，这其实象征内心成长的过程;有的人经常梦魇，不仅说明压力大，也提示可能有健康方面的问题。

　　4、梦到“一脚踏空”：一般来说是一种恐惧性的梦，提示近期有心事。

　　5、梦到“考试”：这也和现实压力大有关，可能曾经有某次考试对病人造成阴影。

　　6、梦到“手指、脚趾掉下来”：提示分离焦虑，一般因为和家人分开、夫妻吵架。

　　7、梦到“走在荒野、大漠里”：多见于抑郁症病人的梦境。

　　8、梦到“被魔鬼、怪物、敌人追赶”：提示有心理健康方面的问题，或者处于极度焦虑、恐慌情绪中。

　　下面我们就来具体了解一下有关失眠的治疗方法：

　　失眠的治疗方法一，要注意改善睡眠环境，这样有利于减轻大脑兴奋状态。大量实验数据和西方国家的睡眠文化都表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有关专家也指出，选择优质床垫能为健康睡眠加分，对提高睡眠质量有显著作用。

　　失眠的治疗方法二，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。在此阶段，个体心理活动会发生某些变化，称为做梦。做梦一般不影响睡眠质量就不必在意，若是影响正常工作和生活的情况下就要在医生的指导下帮助改善睡眠。

　　失眠的治疗方法三，建议失眠多梦的女性睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品，同时要养成规律性生活习惯，最好要充足的睡眠;不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物。

　　失眠的治疗方法四，治疗失眠的最有效疗法“神康中西医结合”在依托现代先进医疗科技水平的基础上，结合中医辩证施治的原则，能从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正的做到了标本兼治。所使用的药剂不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，对心、肝、肾等重要器官均无损害。

　　专家介绍，通过上面的介绍，大家对失眠的原因有了更多的了解和认识吧，在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。

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